主流浏览器清除缓存与即时刷新数据的方法如下：
1. 清除浏览器缓存：
- 在地址栏输入以下命令，然后按回车键：`chrome:clearcache`（对于Chrome浏览器）或 `firefox:clearcache`（对于Firefox浏览器）。
- 或者使用快捷键：Windows系统下按Ctrl+Shift+Del，Mac系统下按Cmd+Delete。
2. 清除浏览器历史记录和Cookies：
- 在地址栏输入以下命令，然后按回车键：`chrome:history`（对于Chrome浏览器）或 `firefox:history`（对于Firefox浏览器）。
- 或者使用快捷键：Windows系统下按Ctrl+H，Mac系统下按Cmd+H。
3. 清除浏览器书签：
- 在地址栏输入以下命令，然后按回车键：`chrome:bookmarks`（对于Chrome浏览器）或 `firefox:bookmarks`（对于Firefox浏览器）。
- 或者使用快捷键：Windows系统下按Ctrl+Shift+B，Mac系统下按Cmd+Shift+B。
4. 清除浏览器标签页：
- 在地址栏输入以下命令，然后按回车键：`chrome:preview`（对于Chrome浏览器）或 `firefox:preview`（对于Firefox浏览器）。
- 或者使用快捷键：Windows系统下按Ctrl+T，Mac系统下按Cmd+T。
5. 清除浏览器扩展程序：
- 在地址栏输入以下命令，然后按回车键：`chrome:extensions`（对于Chrome浏览器）或 `firefox:extensions`（对于Firefox浏览器）。
- 或者使用快捷键：Windows系统下按Ctrl+Shift+E，Mac系统下按Cmd+Shift+E。
6. 清除浏览器设置：
- 在地址栏输入以下命令，然后按回车键：`chrome:settings`（对于Chrome浏览器）或 `firefox:settings`（对于Firefox浏览器）。
- 或者使用快捷键：Windows系统下按Ctrl+Shift+S，Mac系统下按Cmd+Shift+S。