谷歌浏览器启动时自动清理缓存是一个常见的功能，它可以帮助用户保持浏览器的快速和高效运行。然而，这个功能是否靠谱取决于多个因素：
1. 个人需求：如果你经常访问大量网站，或者使用多种浏览器扩展，那么定期清理缓存可能会有所帮助。但是，如果你只是偶尔使用浏览器，那么这个功能可能对你没有太大帮助。
2. 系统资源：清理缓存可能会占用一些系统资源，特别是当缓存文件较大时。这可能会导致你的计算机运行速度变慢。因此，你需要权衡清理缓存的好处和可能的负面影响。
3. 隐私问题：有些缓存文件可能包含敏感信息，如密码、信用卡信息等。如果这些文件被意外删除，可能会导致隐私泄露。因此，在清理缓存之前，请确保你了解缓存文件的内容。
4. 第三方工具：有些第三方工具可以自动清理浏览器缓存，但它们的安全性和可靠性可能不如谷歌官方的工具。在使用这些工具之前，请确保它们是可信的。
总的来说，谷歌浏览器启动时自动清理缓存是一个有用的功能，但它并不是万能的。在使用时，请根据自己的需求和情况来决定是否启用此功能。