1. 打开浏览器：启动你的谷歌浏览器。
2. 访问设置：在地址栏输入 `chrome://settings/`，然后按回车键进入设置页面。
3. 选择“更多”：在设置页面中，找到并点击“更多”按钮。这通常位于页面顶部或底部，具体位置可能因版本而异。
4. 选择“高级”：在弹出的菜单中，选择“高级”。这将带你进入浏览器的高级设置。
5. 查找“自动更新”选项：在高级设置中，寻找名为“自动更新”的选项。它可能被标记为“自动更新”、“自动检查更新”或类似的名称。
6. 启用或禁用自动更新：如果这个选项是可用的，你可以选择“启用”来开启自动更新功能。如果你不希望浏览器自动检查和安装更新，可以将其设置为“禁用”。
7. 保存设置：完成上述步骤后，记得点击“保存更改”或类似的按钮来确认你的选择。
8. 关闭设置页面：完成设置后，关闭设置页面。
9. 重启浏览器：为了确保新的设置生效，你可以重启你的谷歌浏览器。
总之，通过这些步骤，你应该能够有效地管理你的谷歌浏览器的自动更新。请注意，不同的谷歌浏览器版本可能会有不同的界面和选项，但基本的流程应该是相似的。
